"Fiksu harjoittelu on sellaista toimintaa, jossa saavutetaan mahdollisimman paljon, kustannustehokkaasti ja asiakkaalle merkityksellisellä lopputuloksella. Tämä pätee Krempan hoito- ja harjoitusohjelmiin. Näin jää aikaa muullekin elämälle."

Harjoitepankki

Harjoitepankki

Sisältää kaikki harjoitusohjelmien harjoitteet ja enemmänkin.
Tällähetkellä yli 100 harjoitetta
Päivittyy säännöllisesti, hinta pysyy samana
Tämä on sinulle joka ei hae tarkkaa harjoitusohjelmaa vaan inspiraatiota harjoitteluus

Harjoitusohjelmat:

Alaselän harjoitusohjelma

Liiku pelotta: Fysioterapeutin suunnittelema ohjelma muuttaa selkäsi hauraasta kestäväksi.

Kipeytyykö alaselkä siivoamisen jälkeen?

Onko vaikea oikaista selkä suoraksi istuma-asennosta ylösnoustessa?

Pelottaako tiskikoneen täyttäminen jo etukäteen?

Jalan harjoitusohjelma

Liiku kivutta: Fysioterapeutin suunnittelema ohjelma muuttaa askeleesi varovaisesta rullaavaksi

Liikkeellelähtiessä jalkapohja kipeä?

Aamuisin ensimmäiset askeleet tuskaa?

Päkiä kipeytyy rasittaessa?

30 pv tyytyväisyystakuu - rahat takaisin

Jos koet että kurssista ei ollut apua
Kurssi ei ollutkaan sinua varten

Harjoitusohjelmat ovat suunnitelleet kaksi kokenutta OMT-Fysioterapeuttia. Jukalla ja Niclaksella on n. 25-vuoden kokemus tuki- ja liikuntaelinperäisten vaivojen hoitamisesta ja yhteenlaskettuja asiakaskohtaamisia on yli 100 000. Harjoitusohjelmat pohjautuvat todelliseen kokemukseen ja harjoitteisiin, jotka on todettu toimivaksi, tehokkaaksi ja turvalliseksi.

Jukka

Niclas